Conceptこのセッションについて
なぜ、
「映像」なのか。
動きは、一瞬で消える。どれほど優れた指導者も、その瞬間を繰り返し見ることはできない。しかし映像があれば、ゆっくりと、何度でも、背骨の動きを観察することができる。
このセッションは、あなたの動きを映像で捉え、背骨のパターンを丁寧に読み解き、その人だけのプログラムを構築するための時間です。画一的なエクササイズではなく、あなたの身体が今持っている可能性と課題に、正直に向き合う。
「見る」ことから、
すべてのプログラムは始まる。
What You Getこのセッションでできること
01
動きのパターンを可視化する
映像を繰り返し観察することで、普段は見過ごされる背骨の癖・制限・優れた動きのパターンを明確にします。
02
個人に最適なプログラムを構築する
観察結果をもとに、その人の身体にとって本当に必要なエクササイズと優先順位を整理し、プログラムを設計します。
03
変化を記録・追跡する
継続的な映像記録により、身体の変化を客観的に追跡。何が変わり、何がまだ課題かを、言葉と映像で共有します。
Forこんな方へ
ピラティスを深く学びたい方
自分の身体がどのように動いているかを知り、より本質的な動きを身につけたい個人の方に。
指導者・施術者の方
クライアントの動きを正確に見る目を養い、プログラム構築力を高めたいインストラクター・施術者の方に。
Processセッションの流れ
4つのステップ。
Step 01
映像の撮影・送付
指定の動作（座位・立位・屈曲・伸展など）を撮影し、セキュアな方法で送付いただきます。スマートフォンで撮影した映像で構いません。
Step 02
観察・分析
映像を繰り返し観察し、背骨の動きのパターン・可動域・制限・代償動作などを丁寧に読み解きます。
Step 03
プログラム提案
観察結果をもとに、個人に最適なエクササイズと優先順位を整理したプログラムを文書・映像でご提案します。
Step 04
フォローアップ
プログラム実施後の変化を確認し、調整・継続の提案を行います。継続セッションにより、身体の変化を長期的に追跡できます。
Contactお問い合わせ
まず、映像を送ってみる。
ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ。セッションの詳細・料金・スケジュールについては、個別にご案内いたします。
お問い合わせはいつでも受け付けております。